如果利用降血壓藥強制降下血壓,只能一生為降血壓藥的副作用後遺症所困,貽患無窮,正如吸入濁氣,積濁成病,積輕成重,積小患可致大災,其危險如人睡在積薪之下,火未及燃,點燃勢必燎原。
降血壓藥只能治標,不能治本;只能控制,不能治癒。高血壓患者一旦開始服用降血壓要,幾乎沒有人能夠逃離降血壓藥副作用的糾纏。特別超過六十歲的人,近乎每二人就有一人罹患高血壓病。任何一種降血壓藥無法治癒高血壓症,唯有尋出高血壓的根本原因,才能治癒。血壓的發生其來有自,不是無風起浪。
高血壓藥的副作用初時引發頭痛、暈眩、中期引起中風,腦出血、腦栓、更甚莫如禍及肝臟、腎臟。高血壓患者不要漠不關心這些副作用的禍患。改正錯誤生活習慣,如抽煙、喝酒、吃肥肉等等,血壓就能回復正常,否則再好治療方法也是白費。
血壓數值隨時在變,現在下降,等下昇高,血壓隨著早晚、季節、溫差、氣候一天變化數次,只要一個人身體功能回復正常狀態,血壓自然跟着回復正常。老人隨年紀增長,血壓稍微上昇也屬正常。黃志達化驗室黃醫生說:“高血壓患者吃降血壓藥是治標,控制血壓數值上升藥品。副作用却無窮,最好治療方法是運動”。努力改善生活習慣、控管壓力、充分休息、均衡吃物、營養管理、最重要還是規律性的運動。
高血壓是否父母遺傳病,人言言殊。根據研究高血壓遺傳機率報告,可能高達30%至60%,父母中一個正常,一個高血壓,則否子女被影響機率約30%左右;父母中一方高血壓,一方低血壓,則子女得到高血壓機率約30%上下。直至現在還沒有證據顯示遺傳與高血壓有絕對性的影響關係。在這莫衷一是情形下,如果說高血壓受遺傳因素支配,寧可說高血壓的形成是由父母提供日常三餐食物習慣和飲食生活息息相關。
造成血壓升高根本原因多到不勝枚舉,飲酒和抽烟是最常見到血壓升高的原因,抽菸時間越長,會變成慢性“一氧化碳中毒”,引起動脈硬化、腦死症、狹心症、心肌硬化。引起性慾下降、失眠、疲勞、腳踝浮腫、心悸、手麻、口渴、青光眼。香菸含有“尼古丁”,促使交感神經緊張,造成血壓上升。酒中酒精過多,不只引起肥胖,也招來血壓升高。如果造成血壓上升是酒和菸的問題,戒掉菸酒是最好治療,就從“根本原因”開始改善,血壓自然回復正常,根本不需要吃降血壓藥。
手腳開始發生顫抖時,由於血液循環發生障礙所引起,蓋手與腳距離心臟較遠,血液無法達到所致。治療手抖,使用藥物和高血壓藥一樣,副作用很多,其實手和雙腿發抖不是疾病。不要過度依賴藥物,有害無益。鍛鍊體肌,養成健康的體魄,不斷鍛鍊,才會不斷進步,這是從根本上解決問題,俗言揚湯止沸,不如釜底抽薪。
高血壓和低血壓病況彼此相同,一高一低,同病相憐,最好治療方法是“多運動”“少餐館”兼具,高血壓自然降下,低血壓自然上升,唯一條件運動定要“持之以恆”,日積月累,自然會取得進益,如果一暴十寒,三天打魚,二天曬網,效果不彰。
定時不停的運動是治療這三病症最好的方法,叫“自然治療”。一週至少運動三次,每次一點鐘以上,隔天運動一次,堅持不懈,血壓於六個月後一定回歸正常標準值。
定時監控血壓、血脂、血糖可以維護身心長久健康。過高血壓、過低血壓、或不穩定血壓,先會導致“認知功能”衰退,終會引起失智症、青光眼。治病宜斷然採取克服措施,
不可一葉蔽目,不見泰山,以杜絕後患。