自我理解和自我掌握的最重要方面，是瞭解我們不同的意識層次可分為兩個部分：(1)較低的自我，包括我們的身體(其中一部分是以太雙，包括其能量或生命能量)，情感體，和較低的心智。這就是所謂的人格。(2)更高的或內在的自我，由我們的抽像思維，我們的超然意識和宇宙意識組成。這也被稱為個性。
這兩個群體通常由兩個三角形組成，一個是象徵更高自我的直立三角形，另一個是較低自我的倒三角形。
較低的自我或個性是制約條件和環境影響的產物。它產生不同的習慣和反應模式。它傾向于抗拒不利于習慣的事物。例如，如果我不運動鍛煉，我的身體就會開始抗拒鍛煉的努力。如果我有吸煙的習慣，身體就會抗拒戒菸的努力。如果我習慣于說謊或誇大其詞，我就很難做到誠實。
不幸的是，並不是所有低性格的習慣都是健康或有益的。事實上，其中有些是具有破壞性的。有些違背了自己的最高理想或願望。
另一方面，更高的個性或更高的三角形是非個人的。它更客觀地看待事物，而不是基于自己的好惡。它認為吸煙是有害的，即使身體已經養成了吸煙習慣，也應該停止吸煙。不管是這個行動會獲得還是失去優勢，它都能看到出對錯。
在我們一生中，我們面臨著高個性和低個性之間的衝突這是聖保羅所說的：“我想做什麼我都做不到，但我所恨的我都不做。”(羅馬7:15)海倫‧娜布拉瓦茨基同樣告誡，“通過高自我， 來控制和征服低自我，是一個人的責任。”(神智學入門)
一個人越成熟，其行動或決定就越有個性。這樣的行為往往更明智，更有利于內部和諧。另一方面，那些允許較低級的習慣，往往會受困于過去，而無法超越自己的局限。
我們怎樣才能讓更高的自我成為生活中的主導因素呢？
從可行的小事做起。假設你因為懶惰而不願意做30分鐘的慢跑。你可以只稍微努力做2分鐘。但是一旦你決定做2分鐘，那麼即使身體抗拒了也要做下去。想做就做。當你第一次勝利時，有些事情不知不覺地開始發生了。內在意志開始自我主張，較低層次的自我開始讓步。再做一次，也許是3分鐘或5分鐘。照你說的去做就行了。當你重複這些可行的決定時，你可能會注意到，有一天你已經能夠克服你的懶惰，並做30分鐘慢跑。
這種自我訓練可能會使你的生活大有不同。當你的內心意志變得足夠堅強之後，你就可以做出重大決定或改變你生活方向，譬如每天寫作30分鐘，或者每天閱讀30分鐘，或者每天彈30分鐘的鋼琴。當更高的意志足夠強大時，那麼你就可以達到自己的最高潛能。
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