運動是高血壓有效剋星,藥物沒有實質延命效果筆者只有些醫學常識,不是門診醫生,我不避簡陋,毋慮淺薄,毅然下筆,寫血壓、血糖、膽固醇三篇,屢念許多人或已罹患這種潛伏性的隱疾,自己還不知道。
我以白話易懂,深入淺出,引醫證療,冀望能夠提醒高年讀者小心警惕,以防“心腹大疾”。
沒有任何一種降血壓藥有實質延命效果,每一種藥必定伴隨著嚴重副作用。有些醫療真相,門診醫生,主治醫生都不會坦白告訴病人。
有許多現代醫療方式,只靠臆測進行治療,容易引起感染,罹患意料外的疾病,如高血糖、高尿酸、三酸甘油脂、膽固醇,導致心肌梗塞、腦中風、心臟病……或更會引發各種縮疾。
國際判定高血壓標準,以前最高血壓(收縮壓)定為140mmHg;最低血壓(舒張壓)90mmHg。超過這個標準,即為異常,屬高血壓症。二零零八年,新定130/85mmHg為高血壓症態,相差10mmHg。警惕任何一種藥物都含有三分毒,包括營養食物。
根據日本專攻“預防醫學和長壽科學”,退休醫生岡田正彥教授長期研究的統計,沒有任何一種降血壓藥有實質延長壽命效果,反而引起許多意料不到的副作用,感染高血糖(糖尿病)、高尿酸、膽固醇、腦中風、心肌梗塞、動脈病變等疾。
罔田醫生經過長期科學驗證,認為“最高血壓沒有超過160mmHg,”不要吃藥。服藥對延長壽命沒有什麼影響,不服藥必須認真改善生活習慣,恆久保持運動。
藥能醫假病,自己健康狀況一定自己小心注意,罔田醫生歸納一生各種研究的統計數據,不服藥的先決條件:
一、最高血壓不超過200mmHg;
二、一生沒有宿疾:如心肌梗塞、腦中風、動脈硬化,……
三、檢查數據沒有異常,健康如虎。
滿足這三項條件,服或不服藥對健康都沒有影響。
高血壓與高血糖如孿生子,互相感染,產生反應。除非徹底改善生活習慣,一日三餐,不吃甜食,多吃菜餚,減吃刺激性食物;恆心不變運動,每週運動至少五天,每次一小時,這樣血壓就會降低,血糖(糖尿病)就會穩定。
“醫生真的不會說謊嗎?”,“主治醫生說的都是對的嗎?”其實不然,
有些醫生推舉的藥,連自己和家人都不會服用。醫生會用辭掩飾,遮蓋缺點,怕人知道。
選拔醫生必須觀察醫德。好醫生有時很難碰見,壞醫生有時一眼就可分辨,不詳細解說藥物的內容,不理藥物的副作用,一問題就開始生氣,口一開就說上一位主治醫生的壞話,這類醫生小心任用。寧慢毋濫,寧可沒有,也不要壞的。
記住“不對症用藥,你一定要拒絕。”醫生起用自己一知半解的新藥,你也要有拒絕的勇氣。
註:第二篇:“糖尿病(高血糖)藥引發心臟病與腦中風,險象環生”。