李榮美：強國必先強身

　　你可能家財萬貫，富可敵國，在社會上是屈指一算的大僑領，擁有人家所欣羨的權勢、地位以及左擁右抱，子孫滿堂，能呼風喚雨，受到中菲政府所重視，更冠上各種的頭銜，但是你如果失去了健康，這些東西對你來說一點作用都沒有，有了健康的體魄，這些得來不易的榮華富貴，你才能享受到。金錢可能買到很多的東西，但是絕對不能買到“健康”，我們的身體會失去健康，有一半是先天的因素，可能是遺傳的，還是被感染，另外的一半是後天的關係，很多時候就是放縱情慾，暴飲暴食，嫖賭飲奢的後果，所以我們說早睡早起身體好，早上吃得飽，中午吃得好，晚上吃得少，少油、少鹽、少糖，多喝水，多運動，少管閒事，好好安排你的時間表，不要白費光陰，按時找醫生做身體的例常檢查，如有生病要立即醫治，不要病入膏肓，才要找醫生，可能已經來不及了。更重要的是年老了，身邊必須要有養老金，以及醫療入院的醫療金，現在一旦生病入院是十二分昂貴。

　　應該花的錢不要再吝嗇，喜歡吃什麼東西，只要不損身體的健康，就要慷慷慨慨地買回來享受，舊的衣服不丟掉，新的就不會來。

　　積穀防饑，養子防老的時代已經過去了。兒孫自有兒孫福，不要為兒孫當牛馬，我們可以深享含貽弄孫之樂，但是千萬不要當孫兒女的保姆，這是他們父母的責任，什麼東西都是生不帶來，死不帶去，活一天賺一天，對不對？

　　在愛國衛生運動開展70週年，中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平同志作出重要指示，70年來在黨的領導下，愛國衛生運動，堅持以人民健康為中心，堅持預防為主，為改變城鄉環境衛生面貌，有效應對重大傳染病疫情，提升社會健康治理水平發揮了重要作用，希望全國愛國衛生戰線的同志們始終堅守初心使命，傳承發揚優良傳統，豐富工作內涵，創新工作方式方法，為加快推進健康中國建設作出新的貢獻。

　　當前，我國新冠疫情防控面臨新形勢，新任務，要更加有針對性地開展愛國衛生運動，充份發揮愛國衛生運動的組織優勢和群眾動員優勢，引導廣大人民群眾主動學習健康知識，掌握健康技能，養成良好個人衛生習慣。踐行文明健康的生活方式，用千千萬萬文明健康小環境築牢疫情防控社會大防線，切實保障人民群眾生命安全和身體健康。

　　同時國務院總理李克強作出批示指出，愛國衛生運動七十年來，開展了卓有成效的群眾衛生活動，為保障人民健康發揮了重大的作用，是一項重大的惠民工程，要以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，貫徹黨中央、國務院決策部署，堅持預防為主。創新機制和工作方式，深入推進城鄉環境衛生治理，紮實開展健康教育和促進。為健康中國建設作出新貢獻，當前新冠疫情防控優化調整措施在有序推進落實。要發揮優勢。調動各方面科學防控積極性。各級政府要進一步加大工作力度，切實保障群眾就醫和防疫用品需求，守護人民生命安全和身體健康。

　　以上綜合習近平主席及國務院總理李克強所作出的指示，要推動人民的健康必須加強對愛國衛生運動，以及構建強大的衛生體系，我國菲律濱華裔族群多年來皆非常關注個人身體的健康，各種晨運會、各種的運動組織亦如雨後春筍紛紛地成立，但由於疫情居家隔離的關係，以致各種各項的運動變為春眠的狀態，使我華人健康的情況不可同日而語，大打折扣。我們希望體總能再度登高一呼，繼續推動舉辦各種比較適合現代化的運動或比賽，使華人族群能重見天日，習主席說，強國必先強身。願與各位共勉之。