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馬忠: 疫後心理重建,文藝如何「介入」?

2023年01月15日 22:41 稿件来源:菲律賓商報   【字体:↑大 ↓小

稿件来源:菲律賓商報

2023年01月15日 22:41

  反覆持續的新冠肺炎疫情,不僅改變了人們原先習慣的生活和工作狀態,而且由此帶來的負面影響也是極其深重的。面對物質財產的損失、親人的失離、既成生活秩序的破壞和未來生存的不確定性,人們可能承受著巨大的心理衝擊。雖然這種衝擊是內在的,不為人注意,但對於疫情之後併發的心理創傷,無論對倖存者個人還是對整個社會都有不可忽視的危害,所以經歷疫情的人們不同程度的需要心理的干預和治療,即疫後的心理重建。

  從世界範圍內災難發生的現實來看,災難後往往是心理疾病的高發期。面對災難造成的心理創傷,各國都非常重視心理重建工作。事實證明,醫術醫身,藝術醫心,醫術和藝術的結合在抗疫戰爭中會起到雙重防治與療救效果。疫後心理重建是一個長期的過程,不是一兩次心理輔導能夠解決的。在我國現有經過訓練的心理學專業人員不足的情況下,“文藝治療”無疑是災後心理重建的有益方法,積極地開展文藝治療,對於幫助疫情後人們恢復健康的心靈,具有獨特的作用。

  首先,文藝治療具有鮮明的適用疫後心理重建的特點。與其他心理治療的方法相比,文藝治療在應對疫情後心理重建上具有獨特的適應性。一方面,在治療方式上,相對於一般心理輔導的外顯性、公開性、外壓式等特點,文藝治療則屬內隱性、保護性、誘髮式的心理健康教育方式,能有效發揮轉移、暗示、昇華和投射作用。這符合創傷後的人們相對閉鎖、孤立自持的心理特點,能夠充分挖掘他們自我教育的潛力。另一方面,在具體實施上,文藝治療具有靈活性強、適應性廣、簡便易行、社會成本低、不受時空限制等特點和優勢,是非常適應於群眾性的、長期的、自助的心理恢復的有效方法,也適應災難後的客觀社會環境。

  文藝治療雖然適用於疫情後的心理重建,特別是自助時期的心理恢復,其作用也是毋庸置疑的,但這並不意味著文藝治療可以完全自發地完成和實現,需要進行科學的引導、合理的組織和有序的安排:

  一是要做好文藝治療的宣傳和推廣工作。在疫情基本恢復穩定後,就要啟動治療的宣傳工作,充分認識到文藝治療對於個人心理重建的意義,從而使更多的人積極參與進來,自覺進行自助康復。同時,要大力推廣文藝療法,通過組織講座、網路介紹等靈活多樣的形式宣傳有關文藝療法的作用與知識,為人們的文藝治療活動提供指導。二是要做好文藝治療的作品推介工作。優秀的文藝作品能給人精神以良好的刺激。不同類型的文藝作品,對不同的心理刺激的治療效果是有差別的。比如,在欣賞鋼琴樂曲的過程中,高音更容易讓人的情緒變得激昂、高漲,低音更容易讓人感到壓抑,而中音能夠為人帶來一種更加平靜的情緒體驗。又比如,在不同音響的音樂欣賞過程中,強音響的音樂能夠為人營造出一種振奮的情緒,中音響的效果更加溫暖,低音響的效果更加寧靜。三是要做好文藝治療的個性服務工作。從整體上看,疫情對不同民族屬性、不同宗教信仰的人造成的心理損傷有差異;從個體上看,個人在疫情中的遭遇不同、經歷不同,承受的心理創傷也不同。因此,疫後心理重建要因人而異,即根據不同的需求推薦作品,幫助他們做好自己的心理醫生,調整心態,勇敢地面對現實,投入積極的人生。

  總之,文藝治療是疫後心理重建的一個長期的有效的手段,不但能能調適人們的心理問題、化解心理障礙,使人們從巨大災難的悲痛中恢復過來、振作起來,而且能為培養他們良好的心理素質提供巨大的能量。通過疫後文藝治療的開展,實施有效的心理干預,不僅對經歷疫情之後的倖存者個人,對整個社會都具有積極意義。

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