中正學院舉辦心理健康講座 引導學生建立健康身心靈

　　( 菲律濱中正學院訊) 本校於2026年7月20日在主校區大禮堂舉辦一場題為“在安定中站穩：身心靈健康行動”(Anchored in Grace: Actions for a Healthy Mind, Body, and Spirit)的綜合心理健康講座，匯集小學及初中學生，共同探討心理健康與全人發展的重要議題。

　　本次講座特邀兒科及兒童胃腸病學專家 Leona Paula Martinez-Mallari 醫生擔任主講人。Mallari 醫生為菲律濱兒科學會及菲律濱兒童胃腸、肝臟與營養學會認證專科醫師，長期從事兒童及青少年醫療保健工作，目前擔任多家醫院及醫療機構顧問，並經常受邀於學校、社區及專業研討會發表有關兒童健康與成長發展的專題演講。

　　講座中，Mallari 醫生向學生闡述心理健康對青少年成長的重要性，並與學生互動探討影響心理健康的各項因素，包括青春期身心變化、同儕壓力、校園霸凌、社交媒體使用及家庭關係等議題，幫助學生建立正確觀念，學習以積極健康的態度面對成長過程中的挑戰。

　　Mallari 醫生表示，她對中正學院學生能夠準確理解並闡述心理健康概念深感印象深刻。她指出，每個人都擁有不同的背景與特質，而正是這些差異，使我們能夠從不同角度學習與成長，並找到適合自己的方式面對生活中的困難與挑戰。

　　她鼓勵學生養成良好的生活習慣，如充足睡眠、健康飲食和規律運動。她同時勉勵學生：“要堅強勇敢，堅定立場，不為任何事物所動搖，勇於面對逆境，始終朝著於最終的目標努力前行。”

　　在互動問答環節中，學生們積極參與，提出了富有思考性的問題，並分享個人在面對壓力時的應對策略，充展現學生對心理健康議題的高度關注與與學習熱忱。

　　本次活動由輔導老師黃世宏擔任司儀，引導講座順利進行。

　　本校一向重視學生身心健康與品格培育，此次講座充分體現學校推動全人教育的辦學理念。除了追求學術卓越，也致力營造安全、關愛與健康的學習，關注學生的心理健康與情緒發展。學校深知，培育“健康的心智、健康的心靈、健康的身體”對於培養全面發展的優秀人才至關重要。