高俊仁：幸福的密鑰

　　幸福是什麼？幸福是一種獲得感、滿足感。我們的老祖宗早就認為：生活質量，貴在心態！《朱子家訓》中有兩句話：“家門和順，雖饔飧不繼，亦有餘歡；國課早完，即囊橐無餘，自得至樂。”現代人早已饔飧有繼，囊橐有餘，中國的中產階級更是衣食無憂、住行安穩，比起古代人，我們的生活不知提高了多少層次，但為什麼很多人依然感覺不到幸福呢？

　　現實社會中，常有社會地位很高、經濟條件優渥卻生活不愉快、感受不到幸福的人。他們或是位高權重，深陷權力的漩渦；或是坐擁豪宅名車，卻仍不滿足；還有的人豐衣足食、子孫滿堂，卻也稱不上幸福，看似含飴弄孫、盡享天倫，實則終日忙碌、心力交瘁，徹底迷失了自己。

　　我們常說身在福中不知福，這部分人要麼得隴望蜀，慾望沒有盡頭；要麼觀念陳腐，不懂得珍愛自己；要麼混沌麻木，缺少對生活的感悟。反觀很多普通百姓，經濟條件一般，卻活得自在愉快。有限的收入，也能安排得恰到好處。他們不貪慾、不攀比，不勉強自己去做不喜歡的事；他們懂得隨遇而安、知足常樂。二者的差別，便在於心態。

　　中國梁朝有一副名聯：“若不撇開終是苦，各自捺住即成名。”世間凡事，撇開執念，便不覺得苦；捺住方寸，看淡虛名幻想，心境自然開明。這副對聯蘊含的哲理，同樣適用於對幸福的理解。

　　事實上，幸福就在當下，只是你缺少感受的觸角，缺乏發現的悟性。一趟毫無羈絆、說走就走的旅行，一場隨喊隨到、愉悅盡興的聚會，一種隨心所欲、不受拘束的作息，一處免受侵擾、全然自我的空間，都是“小確幸”。點滴愉悅層層疊加，便長成了幸福之樹。

　　美國《華盛頓郵報》曾評選出世界級最新十大奢侈品，在此列舉與現實生活最為密切的幾樣：身體健康，內心喜悅，精神富足；享受屬於自己的空間與時間；安穩平和的睡眠；走遍天下的氣魄；回歸自然的心境。愛爾蘭的巴克萊博士在其隨筆集《花香滿徑》開篇中也說，幸福在於“一是有希望，二是有事做，三是能愛人”。心中有希望，手中有事做，胸中有博愛，擁有這朵幸福三瓣花，整個人生便處處是春天。

　　幸福的構成要素見仁見智，我以為最核心的無非三項。首先是健康的身體。健康是整數1，其餘名利財富都是緊隨其後的0，沒有健康的身體，一切都無從談起。身體健康才是最大的財富，因為健康長壽，是任何財富、任何名譽都換不來的。一個短壽或病痛纏身的人，哪怕腰纏萬貫、身居要職，也難言幸福。

　　其次是滿意的工作。中意的崗位，會催生源源不斷的動力，工作效率得以最大提升，即便忙碌也不覺疲憊；傾心的事業，讓人充滿好奇、迸發創造力，人的自覺性得到充分發揮，主動把各項工作做細做實、周全到位。

　　再次是樂觀的心態。樂觀的人，以積極向上的態度為人處世，以美好愉悅的眼光看待萬物。他們懂得生活、享受生活，真誠欣賞別人，坦然肯定自己。一切順其自然，不刻意強求，也就無須庸人自擾。豁達的人，從不將不愉快放在心上，心中所想、眼中所見皆是美好，善於以平常心化解突發變故，以包容心接納現實缺憾。

　　這三者相互作用、相輔相成。身體健康，精神自然飽滿充沛，工作更有激情，行事事半功倍；而滿意的工作，反過來滋養身心、增強自信，讓人心態愉悅；樂觀的心態，更是守護健康、保持工作熱情的關鍵。一順百順，便是此理。