陳淳淳:以自然之道，養自然之身

　　秋日的早晨，天高雲淡，山嶺青黃，丹桂飄香，陽光透過雲層，像一條條閃閃的金線灑落在寶蓋山體育公園，顯得那麼的安然而柔和，公園裡瀰漫著 晨練者釋放出來生氣勃勃的能量，運動公園已成為市民健身運動的好地方。 寶蓋山體育公園是開放式不收任何費用的全民健身運動場所，這裡有十幾個室外籃球場、足球場、乒乓球場、羽毛球場、多功能運動場、文化廣場、兒童樂園等，還有讓 你腦力運動的圍棋桌、象棋桌、軍棋桌等，全套的智慧健身器材免費開放給市民健身運動。 每次來寶蓋山體育公園，我都喜歡沿著水庫而建的曲長石板橋漫步，在石板橋上行走可以看到屹立在寶蓋山上的千年海絲航標燈塔“姑嫂塔”， 在漫步中欣賞寶蓋山的自然風光，總會想像千禧年海上絲路的繁榮景象，為晨練增添了幾分情趣。

　　生命在於健康，健康需要運動；生命在於運動，運動是一切生命的泉源。 健身運動是促進身體健康的一種行為方式，而智慧健身則是一種新興的健身方式，智慧健身需要透過運用智慧健身器材，智慧健身器材可以即時糾正健身運動者不規範的運動姿勢，並透過 語音、音樂等方式提醒運動者在運動過程中應該如何保持正確的健身運動體位，配合科學的運動方法，即時報告健身運動數據，達到科學健身運動的目的。 在石獅寶蓋山體育公園體驗智慧健身器材，為健身運動增添了一份樂趣，智慧健身器材透過智慧化、數位化的功能運用，讓健身者在運動的同時，了解體質測試數據、運動數據等， 智慧化的科學數據為健身者帶來了運動的安全係數和運動的趣味性，也為市民健身運動提供了新的體驗。

　　當我在智慧腳踏賽車運動時，智慧螢幕上從1公里的賽程到三公里的終極賽程都有語音報告即時賽況，讓人彷彿在真實的賽道上行車，而聽到語音報告我僅用了 七分鐘就完成了三公里的賽程時，頓時精神抖擻，心理滿足感激發了一種輕鬆愉悅的力量，這就是運動的魅力；我接著在其他的智能健身器材上做健身運動，每個智能健身 器材都有螢幕顯示運動數據和語音報告該次運動所消耗的卡路里數據等運動結果的數據，智能健身器材運動給人一種安全感的依賴。

　　寶蓋山體育公園位於石獅市寶蓋山下，背靠山巒面向水庫，一座石板橋沿著水庫蜿蜒連接生態公園，一片廣闊的草地是露營愛好者的最佳選擇地帶。 體育公園串連著對面的花海谷公園，花田廣闊絢爛的花海景觀在秋日裡顯現出了爛漫靜美的秋天韻味，在健身運動中享受大自然的美景，最是讓人心曠神怡。 石獅地區氣候宜人，雖是晚秋，卻氣候如夏，秋草雖已枯黃，但花兒依然開得奼紫嫣然，沿石板橋行道漫步，水庫岸邊紫色的扶桑花開得清新自然、鮮豔奪目 ，粉紅色的木芙蓉花，雍容端莊艷麗，有種感受盛世容顏的浪漫；奶黃色的美人蕉花朵朵嬌艷，細密的條紋裝飾著秀美的葉面，給予人吉祥幸福的象徵和美好未來的期許；在秋風 中搖曳的蘆葦，一排排並肩昂首站立在岸邊，蘆絮輕盈的毛絨將秋韻揮灑在水雲間，像醮滿詩情畫意的妙筆，在沿岸的風景中描摹如詩如畫的秋韻 ；木麻黃樹隨遇而安、防沙固土，是海疆最忠誠的衛士，默默守護著一方水土；菊花是秋天的主題，卻被三角梅喧賓奪主了，公園裡的三角梅開得明麗嬌艷、嫵媚動人， 花海谷由色彩斑斕的三角梅組成的各種花卉造型，遠遠望去如“倒掛瀑布”、“孔雀開屏”、“雙龍戲珠”、“心心相印”等，花卉造型美輪美奐，引 人心馳神往。

　　喜歡來體育公園健身運動，是這裡有大自然的氧氣和自然風光，依托寶蓋山自然條件建設的體育公園串連花海谷公園是泉州十大最美的公園之一，是石獅市峽谷旅遊風景區 的主要景點，集健身運動、登山運動、風景觀賞為一體，這裡遠離城市的喧囂，青山綺繡，綠水漣漪，繁花似錦，樹木常青，鳥雀歡翔，空氣清新，宛如回歸田園的 寬曠與靜謐，能沉浸式的體驗健身運動的快樂。

　　生命的旅程其實就是一場競走，不斷前行，沒有停歇，或釋然自得、或逆旅而上，正如陶淵明詩曰“人生無根蒂，飄如陌上塵。盛年不重來，一日 難再晨。”在人生的旅途上，所有的追求不能只是歲月的長短，應有生命的品質和價值。 歲月匆匆，在沉吟之間，人生彷彿進入一場短暫的夢境，季節的更迭，啟發了我們思考人生真正的意義，用自己的方式定義人生的價值，用簡單的心走自己的路，以閒適 豁達的心態，感受大自然的氣息，欣賞大自然賜予的風景；用平常心看花謝花開、感落葉靜美，在歲月的跌宕中，不以物喜，不以己悲，淡然人生，以 自然之道，養自然之身。

　　2023年10月23日