高俊仁：手機上癮甚於吸毒

　　《沉迷手機的危害性》刊發後，網友還是不依不饒，說我寫得簡單膚淺，流於表面化。對於手機上癮者，僅是隔靴搔癢，毫無“深惡痛絕”的架勢，進而懷疑我的批判精神；有位稔熟的智者，毫不客氣地批評本人，未能深挖網癮的深層原因，缺少直擊心靈的抨擊，沒有振聾發聵的吶喊；還有一位朋友更逗，直接捎來一箱葡萄酒，權作稿酬，鼓勵我縱深發掘繼續寫。這樣一來，我只好再行審視，重做功課，另謀文章，以饗熱心的圍觀者、手機的受苦人。

　　然而，當我上網尋找相關論點，結果卻讓人大吃一驚，網上這方面的資料奇缺，只有普通大眾三言兩語的點綴言及、提醒勸告。而那些一整天在雞蛋裡挑骨頭、以批判見長的網絡大V，不知都那裡去了？他們選擇了集體失聲，這種現象令人十分不解，究竟是生怕得罪手機生產商，還是顧忌惹毛網絡經營商？我甚至懷疑是網絡自動過濾篩選，擯棄批判觀點，以維護其合理性？抑或是法不責眾，習慣成自然，大家都接受。當手機成癮，成為眾人視而不見、聽而不聞的時候，那真真是萬分不安的反常現象！

　　所謂的上癮，是指一種重複性的強迫行為，即使已知這些行為可能造成不良後果，仍然被持續重複。這種行為可能因中樞神經系統功能失調造成，而重複這些行為反過來造成神經功能受損。2000年有高人研究，人類上癮的各種行為背後，都是一種多巴胺在起作用，並且因為條分縷析它的工作原理，而獲得了諾貝爾獎。

　　多巴胺是一種神經傳導物質，它負責幫助大腦傳遞興奮及愉悅的信息，當人們被外界刺激誘惑時，多巴胺就會大量爆發出來，從而讓我們產生“快感”。多巴胺是一種獎賞機制，讓我們上癮的並不是快樂本身，而是不斷地得到快樂的過程。也就是說，讓我們孜孜不倦、永不懈怠的，不是獎勵本身，而是獎勵機制。每當手機屏幕亮起，推送的消息、有趣的視頻、刺激的遊戲，都能迅速激活大腦的獎賞機制，釋放出令人陶醉的多巴胺，讓我們沉浸其中無法自拔。

　　當然，上癮者也不是馬上入局、一步淪陷的，同樣需要一個由淺入深的過程。在這裡最需要強調的是平台的“算法推薦”——它是一套非常高明的推薦機制，在我們使用手機的過程中，不停地收集我們的數據，站在高維解讀你、透視你、審判你。它就像你的一個知心愛人，知道你喜歡什麼，想要什麼，然後無限滿足你的喜歡；它還會主動挖掘你內心深藏的癖好，你越喜歡什麼，就反覆給你推送什麼，一步一步地把你引入溫柔陷阱，讓你無限沉溺欲罷不能。

　　在算法推薦的支配下，這種上癮機制被平台玩到了極致！手機所帶來的即時滿足和短暫快感，就像無形的鎖鏈，束縛著我們的生活。在當今數字化的時代，我們正被“快感”奴役。有這樣一個殘酷的實驗：在白小鼠腦中埋個電極，讓小白鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產生多巴胺的神經元興奮。結果小白鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡。在資本和利益的圍剿之下，我們只不過是關在籠裡的一隻隻小白鼠，騷動地期待主人的發落。

　　如果我們把網癮和吸毒做個比較，就會發現，從上癮的所有特徵、過程和惡果看，網癮猶如吸毒，只是眾人不肯承認罷了。而且吸毒是犯罪，網癮卻是合法；毒品一克難求，手機唾手可得；吸毒者少之又少，網癮者數以億計。正是從這個意義上說，手機上癮的危害，甚於吸毒！