蘇麗莎：為何有所得必須要有捨

　　有所得必有捨這句話藴含著一種深刻的人生智慧，意思是當你想要獲得某些東西必須放棄或犧牲一些其他東西，這背後的原因有幾個層面：

　　(一)資源有限：時間、

　　精力與注意是有限的，如果你選擇投入時間去學一項技能，就代表你無法把同樣的時間用來休息、娛樂或做別的事。

　　(二)選擇必然帶來代價

　　每一次選擇都是對其他選項的拒絕，當你選擇一種生活方式、一份工作或一段關係，你同時也放棄了其他可能性，這不是損失而是一種必要的代價。

　　(三)成長與自由來自放下

　　有時候真正的獲得不是更多的擁有，而是有勇氣的放下，放下不合時的關係，才能擁抱新的連結，放下錯誤的執著，才能看到更大的世界，放下安逸的現狀，才能走向更遠的未來。

　　(四)捨得是一體兩面

　　捨與得本來是一體兩面，沒有播種，就無法收穫，沒有流汗，就無法強壯，沒有心痛，就無法成熟。

　　古人說，不捨不得，小捨小得，大捨大得，不是鼓勵你輕易放棄，而是提醒你真正有價值的收穫都來自清醒的選擇以犧牲。