菲人幸福感跌至歷史新低

　　本報訊：社會氣象站於週一報告，衡量個人幸福感的指標——回溯性自我生活比較評估的平均得分，在菲律濱成年民眾中跌至歷史新低。

　　社會氣象站在一份聲明中表示，在其2025年11月24日至30日的調查中，菲律濱成年民眾的回溯性自我生活比較評估平均得分降至+1.72，超越了2021年5月(即新冠疫情高峰期)創下的+1.97前低點，成為新紀錄低點。

　　回溯性自我生活比較評估的平均得分在社會氣象站於2017年12月首次測量時為+2.82的歷史高點。

　　該得分在2021年5月(新冠疫情高峰期)降至+1.97，之後在2023年12月回升至+2.76。

　　隨後在2024年12月降至+2.10，並在2025年11月跌至+1.97的新紀錄低點。

　　2025年11月的調查發現，73%的菲律濱成年民眾對當前生活給予正面評價(以+1至+5的數字評分)，3%給予中性的0分，25%給予負面評價(以-5至-1的數字評分)。

　　社會氣象站表示，這產生了+1.72的回溯性自我生活比較評估平均得分。

　　相比之下，在2024年12月，79%的菲律濱成年民眾對當前生活給予正面評價，1%給予中性的0分，20%給予負面評價。

　　回溯性自我生活比較評估量表由比利時腫瘤學家揚·伯恩海姆博士開發，最初用於衡量接受治療的癌症患者的幸福感。

　　它被稱為回溯性，意即“基於記憶”，因為它基於受訪者對過去個人最佳和最差時期的記憶。

　　2025年第四季度的社會氣象站調查採用面對面訪談方式進行，訪問了大岷區、呂宋其他地區、維薩亞斯地區和棉蘭佬地區的1,200名成年人，全國百分比的抽樣誤差幅度為±3%，大岷區、呂宋其他地區、維薩亞斯地區和棉蘭佬地區各自的抽樣誤差幅度為±6%。

　　回溯性自我生活比較評估調查問題特別要求受訪者將他們當前生活過去的兩週放在一個從-5到+5的量表上，其中-5表示“和我一生中經歷過的最糟糕時期一樣糟糕”，+5表示“和我一生中經歷過的最好時期一樣好”。

　　生活滿意度、幸福感、飢餓

　　社會氣象站也定期進行生活滿意度和幸福感(或“士氣指標”)的調查。

　　2025年11月的調查發現，33%的菲律濱成年民眾將他們的整體生活評估為非常幸福，28%表示他們對生活非常滿意。

　　社會氣象站補充說，回溯性自我生活比較評估、生活滿意度和幸福感的調查結果彼此呈正相關。

　　回溯性自我生活比較評估的平均得分在對生活非常滿意者中為+2.85，在相當滿意者中為+1.75，在不滿意者中為+0.15。

　　與此同時，回溯性自我生活比較評估的平均得分在非常幸福者中為+2.67，在相當幸福者中為+1.68，在不幸福者中為+0.03。

　　關於回溯性自我生活比較評估與飢餓的關係，社會氣象站2025年11月的調查發現，20.1%的菲律濱家庭在過去三個月內至少經歷過一次非自願性飢餓——即飢餓卻沒有東西可吃。

　　回溯性自我生活比較評估的平均得分在未經歷非自願性飢餓者中為+2.01，而經歷“僅一次”或“幾次”(中度飢餓)者中為+0.58，經歷“經常”或“總是”(嚴重飢餓)者中為+0.70。

　　與2024年12月相比，回溯性自我生活比較評估的平均得分在未經歷飢餓者中從+2.32略有下降，而經歷中度飢餓者中從+1.62下降，經歷嚴重飢餓者中從+1.11下降。

　　這意味著經歷非自願性飢餓者的回溯性自我生活比較評估得分低於未經歷者。

　　社會氣象站還指出，2025年11月的回溯性自我生活比較評估平均得分在呂宋其他地區最高，為+2.08，其次是大岷區的+1.63、未獅耶地區的+1.47和棉蘭佬地區的+1.29。

　　回溯性自我生活比較評估平均得分在男性(+1.56)和女性(+1.89)之間幾乎沒有差異，在不同年齡層也幾乎沒有差異：18-24歲為+1.73，25-34歲為+1.57，35-44歲為+1.34，45-54歲為+2.00，55歲及以上為+1.91。

　　然而，2025年11月的回溯性自我生活比較評估平均得分與教育程度呈正相關：非小學畢業者為+1.42，小學畢業者為+1.49，初中畢業者為+1.64，高中(未畢業)肄業者為+1.92，大學畢業者為+2.40。

　　除呂宋其他地區和45至54歲年齡層外，2025年11月的回溯性自我生活比較評估平均得分在所有基本人口統計特徵中都低於2024年12月。

　　反過來，2024年12月的回溯性自我生活比較評估平均得分在所有人口統計特徵中都低於2023年12月。