春秋雨：你對養生保健品瞭解多少？

　　近些年，在移動互聯網廣泛普及應用環境下，以養生保健為名衍生的產品和線上線下講座，在網絡和多國多地區持續升溫，成為很多人寄希望起到祛除疾病、身心健康的一種生活方式。那麼，商家生產銷售的養生保健品都是合格產品嗎？熱衷使用保健品的公眾對所用產品真的瞭解嗎？應該講並非人們想像的那麼樂觀。

　　首先，許多人對養生保健和疾病治療缺乏科學認知。按照醫學專家學者所言，養生保健與疾病治療並非同一概念，養生保健品不能替代藥品，對某些疾病起的主要作用是“改善”，沒有治癒作用。而社會上出現的很多以養生保健為名舉辦的講座和視頻，將所推銷的養生保健品吹噓為“醫治百病”產品，實際上屬於“安慰劑”，使用者認可的所謂“作用明顯”，不過是心理作用而已。比如，某些品牌理療產品、“祖傳秘方”制劑，對中老年人骨質增生、免疫力低下、糖尿病、高血壓、心臟早搏、前列腺肥大，以及心腦血管、肝腎臟等疾病，完全起不到治療作用。再以維生素為例。有些人認為，服用維生素A能美容美顏，服用維生素D可預防骨質疏鬆。而專家表示，只要日常飲食規律，膳食均衡，所需維生素無需額外補充。反之，如果隨意、過量服用某種營養素，則會給身體帶來傷害，會增加腎臟、肝臟負擔，造成代謝紊亂等不良後果。

　　那麼，有些人何以對所謂“專家”的一家之言深信不疑，購買使用某些養生保健品呢？一是珍惜生命，對健康安全有高度期許，希望自己是一個身心健康的人；二是心理障礙形成的健康焦慮，致使有的人對保健品產生嚴重心理依賴；三是在商家濃情密語“話術”作用下，對某些養生保健品篤信不疑。換言之，每個人身體出現異常，都會產生情緒波動、健康焦慮，形成不同程度的心理障礙，會考慮選擇某種方式緩解、治療。選擇養生保健品進行調理，不是絕對錯誤。問題是有的人(老年人居多)盲目聽信網絡平台、線下講座“專家”給出的結論，盲從購買使用一些“貼標”產品。具體使用的產品是否對症，廠家資質真偽和產品配方是什麼、有無副作用等，卻一無所知。最終結果是花費(準確地說是被詐騙)大筆資金，只換來“感覺良好”和自我安慰。如，十幾年前美國紐約州檢察長主持的一項市場上流行保健品GNC、沃爾瑪等品牌成分調查，檢測結果是這些廠商生產的人參、銀杏、聖約翰草(貫葉連翹)、紫錐菊、鋸葉棕等保健品，均不含所標識有效成分，全部為輔料製成，主要成分是大米、小麥等。

　　正確的養生保健有助於身心健康，緩解某些疾病，而做到科學對症，必須到正規商家選購相關產品。比如，科學使用運動健身器具，根據病情施以中醫針灸、拔罐、艾草熏蒸，服用菊花、枸杞、棗、綠豆、蜂蜜飲品，在醫生專家指導下使用護膚、減肥產品等。用專家的講，對有些疾病而言，服用安慰劑的病人，在心理暗示作用下，部分症狀會表現出好轉或治癒。但只有服用真藥、新藥的病人，好轉比例才明顯高於服用安慰劑者。總之，要科學、理性看待養生保健，尤其不能輕信那些“包治百病”養生保健品。