林輝煌：人生五不虧：虧身，髒腑不和（四）

　　在當今快節奏的時代，很多人人好像都得了個通病，叫“不敢停下來”。總覺得年輕就是本錢，身體是鐵打的，熬幾個通宵沒事，少睡幾個小時也沒事。拿命換錢，再拿錢換命，這筆賬，怎麼算都虧。

　　身體可是最誠實的記賬本，你欠下的每一筆，它都在暗處給你標好了利息。你今天多喝了一頓大酒，明天多熬了一個夜，它都給你記著呢。一開始只是覺得累，睡一覺就能緩過來。後來呢？胃疼了，頭發大把大把地掉，體檢報告上的箭頭越來越多了。你這才慌了，可晚了。

　　“髒腑不和”，聽著像個中醫術語，其實就是你的身體在跟你抗議。它告訴你，你透支得太多了，該還債了。五髒六腑在無聲中抗議，起初只是疲憊、失眠，漸漸地，便演變成各種難以逆轉的毛病。等到躺在病床上，看著化驗單上刺眼的指標，才會幡然醒悟：那些曾經拼命追逐的東西，在健康面前都輕如鴻毛。

　　一個被疾病困住的人，連呼吸都帶著痛楚，又何談感受生活的美好？所有的財富、名譽、情感，都必須依附於一個健康的軀體才能存在。虧待身體，就是虧待了自己體驗這個世界唯一的機會。

　　所以，別總拿“忙”當借口。好好吃頓飯，按時睡個覺，這比什麼都強。你不是機器，你是個人。對自己好點，別等到身體徹底垮了，才想起來後悔。